Інформація про опалення
Літо, сонце, сонячне світло — Управління зелених насаджень та охорони навколишнього середовища підготувало для вас корисні поради щодо поведінки в спеку, щоб ви могли з гарним настроєм і в доброму здоров’ї прожити та насолодитися найкрасивішою порою року в нашому містечку. Крім того, тут ви можете ознайомитися з планом дій на випадок спеки столиці землі Майнц «Людина та здоров’я».
Щоб переглянути зовнішній контент, необхідно натиснути кнопку «Відкрити зовнішній контент». При цьому постачальник встановлює файли cookie та збирає дані про вашу поведінку користувача. Ви можете будь-коли скасувати своє дозвіл у налаштуваннях захисту даних за адресою www.mainz.de/datenschutz (Відкривається в новій вкладці).
3 основні правила під час дії попередження про спеку
1. Уникайте спеки!
2. Підтримуйте прохолоду тіла, стежте за достатнім споживанням рідини та електролітів
3. Підтримуйте прохолоду у своїй оселі!
Для багатьох жителів Майнца літні місяці з яскравим сонцем є найкращим часом року. Однак
через прогресуючі кліматичні зміни, які також відчуваються в Майнці, в літні місяці слід очікувати все більш високих температур, спекотних днів, теплових хвиль та екстремальних температур.
З одного боку, вищі температури означають більше літніх днів з блакитним небом і погодою, сприятливою для купання. З іншого боку, тривалі періоди спеки з максимальною денною температурою понад 30 °C і нічною температурою понад 20 °C негативно впливають на самопочуття. Вони можуть завдати серйозної шкоди організму людини.
Зокрема, через відсутність нічного охолодження організм не може нормально відновитися після денної спеки.
Як наслідок можуть виникнути шкірні висипання, судоми литок і набряки ніг. Типовими симптомами навантаження на серцево-судинну систему є запаморочення, головний біль, виснаження і сонливість.
Особливо в густо забудованих Старому та Новому містах, а також в історичних центрах районів міста не слід недооцінювати вплив на самопочуття та здоров'я.
У разі надзвичайної ситуації телефонуйте за номером 112.
У спекотні дні дбайте про себе та людей у вашому оточенні.
Не всі люди однаково переносять екстремальну спеку. Особливо вразливі:
- люди віком від 65 років
- люди, які живуть самостійно і потребують догляду
- люди з поточними та хронічними захворюваннями
- немовлята, маленькі діти та вагітні
- люди, які страждають від недоїдання або надмірної ваги
- Особи, які виконують важку фізичну роботу на відкритому повітрі
- Бездомні та люди, які не мають постійного місця проживання
- Люди, які регулярно вживають алкоголь або наркотики
Як боротися зі спекою?
Де я можу знайти крутіші місця?
Прохолодні місця можуть забезпечити охолодження в спекотні дні і допомогти на деякий час відпочити від теплового стресу.
Прохолодні (або принаймні прохолодніші) місця можуть бути на відкритому повітрі: наприклад, у затінених парках і лісах, поблизу фонтанів або на березі Рейну. Відвідування басейну або озера також може забезпечити прохолоду.
Прохолодні місця в приміщенні можна знайти або в кондиціонованих приміщеннях, таких як кінотеатри, торгові центри та магазини, або в будівлях, які завдяки своїй конструкції не нагріваються так швидко, наприклад, в (деяких) музеях і церквах.
У Майнці є кілька місць, де можна трохи відпочити в спекотні дні. Будь ласка, завжди перевіряйте самостійно, чи пропонує відповідне місце відповідні для вас можливості охолодитися.
Акція «Cool Summer Mainz»: готелі Майнца пропонують номери за зниженими цінами
Парки та зелені зони
Тінисті місця
Фонтан (без питної води, вхід заборонено)
Водні ігрові майданчики
Басейни та озера (у Майнці та околицях)
Місцевий відпочинок / ліс
Церкви
План дій у разі спеки в столиці землі Майнц
План дій у разі спеки «Людина та здоров’я» є складовою частиною загальноміської стратегії адаптації до наслідків зміни клімату. Він об’єднує превентивні заходи, враховує існуючі структури та спрямований на охорону здоров’я та добробут мешканців Майнца.
Це ключовий інструмент столиці землі Майнца, що дозволяє проактивно захищати здоров’я населення та зміцнювати стійкість мешканців міста до зростаючого теплового навантаження у разі попереджень про спеку від Німецької метеорологічної служби (DWD). План дій у разі спеки насамперед охоплює короткострокові та середньострокові заходи, які міська адміністрація може безпосередньо впроваджувати, ініціювати або координувати. План дій у разі спеки можна завантажити тут:
Додаткову інформацію щодо загальної стратегії «Адаптація до зміни клімату» можна знайти тут:
План дій на випадок спеки в міських дитячих садках
Літня спека створює особливі труднощі для дітей та працівників наших дитячих садків.
Цей посібник має на меті надати керівникам чіткі рекомендації щодо того,
- коли необхідно вживати заходів
- які заходи можна вжити
- та що необхідно повідомляти й документувати.
Метою всіх заходів є захист дітей та працівників.