La città di Magonza, capoluogo del Land, invita pertanto i cittadini a prepararsi alle alte temperature e a prestare particolare attenzione ai neonati e ai bambini piccoli, agli anziani e alle persone non autosufficienti. Il caldo può rappresentare un problema anche per i giovani in buona salute.

«Il caldo non è un semplice fenomeno estivo, ma può diventare un grave rischio per la salute. Soprattutto i bambini e gli anziani sono a rischio. Per questo è importante bere a sufficienza, evitare l’esposizione diretta al sole e prendersi cura gli uni degli altri», afferma l’assessore alle politiche sociali Jana Schmöller.

In caso di allerte per il caldo attive, il Comune raccomanda tre semplici regole di base: evitare il caldo, mantenere il corpo fresco e bere a sufficienza, nonché proteggere gli ambienti abitativi dal surriscaldamento. L’attività sportiva all’aperto dovrebbe essere spostata, se possibile, alle ore mattutine, mentre la spesa o le visite mediche dovrebbero essere programmate nella prima parte della giornata. Ricordatevi sempre di proteggervi dal sole, soprattutto i bambini. 

Chi si prende cura di familiari o persone non autosufficienti dovrebbe prestare particolare attenzione affinché assumano regolarmente una quantità sufficiente di liquidi e non si espongano inutilmente al caldo.

A questo proposito offre supporto anche l’app gratuita «Gut versorgt in Mainz», che la scorsa estate è stata ampliata con una sezione dedicata alla protezione dal caldo. L’app dedicata agli anziani e alla salute è già utilizzata da oltre 120 comuni in tutta la Germania e raccoglie informazioni su offerte relative a salute, tempo libero, assistenza e consulenza a Magonza.

«L’app risponde a domande molto pratiche della vita quotidiana: bevo abbastanza? Come devo comportarmi quando fa caldo? Come arieggio correttamente? Quando è meglio restare a casa?», spiega Schmöller. «Inoltre, mostra a colpo d’occhio dove si trovano le fontanelle, le stazioni di ricarica delle bottiglie o i luoghi freschi in cui rifugiarsi a Magonza». L’offerta è integrata da avvisi aggiornati del Servizio meteorologico tedesco. «Ecco quindi il nostro consiglio: attivate le notifiche push, in modo che gli avvisi di caldo vi arrivino direttamente sullo smartphone».

Janina Steinkrüger, assessore all’ambiente: «Gli effetti del caldo sulla salute non vanno sottovalutati. Anche le persone giovani e in buona salute dovrebbero evitare lo sport agonistico e gli sforzi fisici intensi. Bere a sufficienza è una delle misure più efficaci contro i problemi di salute legati al caldo. L’assessore all’ambiente Janina Steinkrüger richiama quindi l’attenzione sulle possibilità di rifornirsi gratuitamente di acqua potabile nell’area urbana: «Chi si sposta con le temperature estive dovrebbe avere sempre con sé una borraccia. Presso le nostre fontanelle e le numerose stazioni di ricarica presenti in città è possibile riempirla gratuitamente con acqua fresca del rubinetto.»

Le stazioni di ricarica sono riconoscibili da un apposito adesivo e sono distribuite su tutto il territorio comunale. A queste si aggiungono i punti di erogazione pubblica di acqua potabile, nonché le numerose fontane e i parchi acquatici, che offrono refrigerio soprattutto nelle giornate calde.

«Le fontane e i parchi acquatici migliorano la qualità della vita e contribuiscono a rendere più piacevole il clima urbano. Creano luoghi in cui le persone possono prendersi una breve pausa e rinfrescarsi nelle giornate calde», sottolinea Steinkrüger.